오렌지 효능 썸네일형 리스트형 오렌지 효능 11가지 오렌지의 효능 11가지 – 상큼한 한 조각이 선물하는 건강하루 한 개의 오렌지가 병원을 멀리한다는 말, 들어보셨나요?상큼한 향과 새콤달콤한 맛으로 사랑받는 오렌지는 단순한 과일이 아닙니다.그 안에는 몸을 건강하게 지키는 다양한 영양과 효능이 꽉 차 있습니다.이번 글에서는 오렌지의 영양성분표는 생략하고,오렌지가 실제로 우리 몸에 주는 11가지 주요 효과를 구체적으로 소개하겠습니다. 1. 면역력 강화오렌지 하면 가장 먼저 떠오르는 게 바로 비타민 C입니다.오렌지에 풍부한 비타민 C는 백혈구 기능을 활성화하고,감기나 바이러스성 질병에 대한 저항력을 높여자연 면역력 강화에 큰 도움을 줍니다.2. 피부 건강 개선비타민 C는 피부 속 콜라겐 합성을 촉진하여피부 탄력 유지와 주름 개선에 효과적입니다.또한 항산화 작용.. 더보기 이전 1 다음
