계피 효능 썸네일형 리스트형 계피 효능 11가지 계피 효능 11가지 – 달콤한 향기 속 숨겨진 건강의 비밀계피 하면 대부분 사람들은 따뜻한 향기, 달콤한 디저트, 겨울철 차 한잔을 떠올릴 것입니다. 하지만 계피는 단순한 향신료를 넘어, 오랜 세월 약재로 쓰인 천연 건강재료이기도 합니다.한방에서는 계피를 ‘계지(桂枝)’라 부르며 몸을 따뜻하게 하고, 기혈을 순환시키는 데 효과가 있다고 전해져 오죠.이번 글에서는 계피가 우리 몸에 미치는 11가지 주요 효능을 집중적으로 살펴보고, 어떻게 일상 속에서 계피를 건강하게 활용할 수 있을지 안내해드리겠습니다. 1. 혈당 조절 – 천연 당 조절제계피의 가장 널리 알려진 효능 중 하나는 바로 혈당 조절 효과입니다. 실제로 다양한 연구에서 계피가 인슐린 민감도를 높이고, 식후 혈당 상승을 억제하는 데 효과가 있는 것으.. 더보기 이전 1 다음
