산딸기 효능 썸네일형 리스트형 산딸기 효능 11가지 산딸기라고 불리는 작고 밝은 빨간 베리들은 여러분의 과일 샐러드나 스무디를 위한 맛있는 고명 그 이상입니다. 그들은 건강상의 이점들로 가득 찬 영양과 건강의 강자입니다. 이 블로그 포스트는 이 작은 과일들이 여러분의 일반적인 행복에 어떻게 중대한 영향을 미치는지 보여주면서, 산딸기의 11가지 주목할 만한 건강상의 이점들을 탐구합니다. 산딸기 효능 1. 항산화 특성 활성산소와 싸우는 데 필수적인 것은 산딸기에 풍부한 항산화 물질입니다. 이런 활성산소는 산화 스트레스를 유발해 암이나 심장병 같은 만성질환을 유발할 수 있습니다. 산딸기에는 비타민C, 케르세틴, 엘라직산 등의 항산화 물질이 들어 있어 이런 해로운 화학물질을 억제하고 전신 건강을 증진시킵니다. 산딸기 효능 2. 염증 감소 만성 염증이 원인인 질환.. 더보기 이전 1 다음
